Twoja praca lub hobby wiąże się z wykonywaniem powtarzalnych ruchów nadgarstków? Zadbaj o ćwiczenia dłoni, aby uniknąć rozwoju zespołu cieśni nadgarstka. Dolegliwość ta powoduje ból i mrowienie rąk, może również wymagać wprowadzenia leczenia chirurgicznego. Jak postępować z blizną po operacji nadgarstka? O czym musisz pamiętać, aby nie dopuścić do pojawienia komplikacji w fazie gojenia się […]