Twoja praca lub hobby wiąże się z wykonywaniem powtarzalnych ruchów nadgarstków? Zadbaj o ćwiczenia dłoni, aby uniknąć rozwoju zespołu cieśni nadgarstka. Dolegliwość ta powoduje ból i mrowienie rąk, może również wymagać wprowadzenia leczenia chirurgicznego. Jak postępować z blizną po operacji nadgarstka? O czym musisz pamiętać, aby nie dopuścić do pojawienia komplikacji w fazie gojenia się rany?
Zdjęcie autorstwa Freepik
Pisanie na klawiaturze, szydełkowanie, a nawet i jazda na rowerze - to tylko niektóre z czynności, które mogą prowadzić do pojawienia się dolegliwości bólowych dłoni. Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie objawiające się bólem i drętwieniem w obrębie kciuka, palca wskazującego oraz części palca serdecznego. Osoby z zespołem cieśni nadgarstka może wybudzać w nocy mrowienie dłoni, z czasem pojawiają się u nich także problemy z wykonywaniem codziennych obowiązków.
Gdy leczenie zachowawcze nie przynosi rezultatów, koniecznie jest przeprowadzenie operacji. W przypadku zespołu cieśni nadgarstka polega ona na nacięciu skóry w celu przecięcia więzadła poprzecznego w kanale nadgarstka, aby uwolnić uciśnięty nerw pośrodkowy. Sam zabieg to tylko jeden z etapów leczenia. W całym procesie niezwykle ważne jest także gojenie się rany, pielęgnacja blizny po operacji - w tym stosowanie maści na blizny pooperacyjne - oraz fizjoterapia.
Proces gojenia się rany i powstawania blizny jest uzależniony m.in. od lokalizacji rany, przyczyny jej powstania oraz pielęgnacji rany i kolejno blizny. W pierwszych dobach od operacji musisz zadbać o stworzenie odpowiedniego wilgotnego środowiska, które sprzyja gojeniu się rany oraz uchronić obszar zabiegowy od działania czynników drażniących.
Czy na ranę pooperacyjną stosuje się maść przyspieszającą gojenie? Nie stosuj żadnej maści lub żelu przyspieszającego gojenie, dopóki rana nie jest zagojona i nie masz ściągniętych szwów. W pierwszych dniach po operacji rana może być tkliwa na dotyk, zaczerwieniona, obrzęknięta. Pojawia się uczucie swędzenia i ciągnięcia. To normalne objawy związane z procesem gojenia.
Prawidłowa blizna jest płaska, elastyczna i gładka. Jej kolor zmienia się z czasem. Początkowo jest czerwona, a następnie jaśnieje, aby uzyskać perłowy odcień - jaśniejszy od koloru Twojej skóry. Blizna nie ma włosów.
To, jak goi się blizna, zależy od m.in. wieku i stanu zdrowia danej osoby. Niestety, wraz z procesem starzenia się maleje w organizmie ilość włókien kolagenowych i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry. Wiele osób zapomina także o regularnej pielęgnacji blizny i stosowaniu maści lub żelu na blizny o niewielkich rozmiarach. Myślą, że z łatwością schowają je pod ubraniem lub zakryją biżuterią. Warto jednak pamiętać, że nasz organizm to sprawnie działająca machina. Blizna na dłoni może wpływać na funkcjonowanie innych, odległych od niej części ciała.
Gdy rana się zagoi, a szwy zostaną usunięte, możesz zdjąć opatrunek. Teraz czas na pielęgnację blizny. W pierwszym etapie automobilizacji blizny skup się na obszarze wokół niej - postaw na głaskanie i opukiwanie skóry opuszkami palców. Kolejnym etapem mobilizacji blizny jest działanie bezpośrednio na nią. Masaż, ugniatanie, przesuwanie w kierunku góra-dół i na boki. Aby zapewnić poślizg palcom i przyspieszyć proces gojenia, stosuj dobrej jakości żel na blizny pooperacyjne.
Jaką maść na blizny warto kupić? Przede wszystkim wybierz lek. To preparat ze sprawdzonym składem i potwierdzonym badaniami działaniem. Przykładem takiego leku dostępnego bez recepty jest Contractubex - żel na maści pooperacyjne, w składzie którego znajduje się wyciąg z cebuli, heparyna oraz alantoina. Składniki te wykazują właściwości:
Żel Contractubex radzi sobie nie tylko ze świeżymi bliznami, ale również z tymi starszymi i twardymi. Gdy chcesz zmniejszyć widoczność dojrzałej blizny, stosuj na noc opatrunek z Contractubex - nałóż żel na gazę, przyłóż do blizny, a następnie zabezpiecz całość bandażem. Co ważne, Contractubex ma przyjemny zapach i nie brudzi pościeli.
Twoja blizna nie zmienia koloru, trudno ją rozmasować, a obrzęk narasta? Skonsultuj się z lekarzem. Proces gojenia się blizny jest kwestią indywidualną. W niektórych przypadkach może być koniecznie sięgnięcie po dodatkowe formy terapii blizny, jak ultradźwięki czy laseroterapię. Nie odkładaj ich na później - im wcześniej rozpoczniesz leczenie blizny, tym szybsze i lepsze efekty uzyskasz.
Bibliografia
lek. Magdalena Wiercińska, Zespół cieśni nadgarstka - objawy i leczenie, mp.pl.
Maria Stefańska, Blizna mniej widoczna, pulsmedycyny.pl
Karolina Rybkowska, Czym jest i na czym polega mobilizacja blizny?, forumleczeniaran.pl
Zawarte w publikacji informacje mają charakter wyłącznie informacyjny, nie mają charakteru konsultacji medycznej i nie mogą zastąpić konsultacji lekarza, do którego należy ostateczna decyzja o rodzaju i zakresie wdrożonego leczenia.
Contractubex żel, 1 g żelu zawiera substancje czynne: 50 IU heparyny sodowej, 100 mg wyciągu płynnego z cebuli i 10 mg alantoiny. Wskazania: Blizny ograniczające ruch, powiększone (przerostowe, obrzmiałe, o kształcie bliznowca), nieestetyczne blizny pooperacyjne, blizny po amputacjach, blizny pooparzeniowe i powypadkowe, przykurcze np. palców (przykurcz Dupuytrena), przykurcze ścięgien spowodowane urazami oraz kurczeniem się blizny. Przeciwwskazania: Nie stosować Contractubex żel w przypadku uczulenia (nadwrażliwości) na substancje czynne lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku. Przeciwwskazaniami do zastosowania żelu są: niewyleczone rany, blizny obejmujące duże obszary skóry, uszkodzona skóra, aplikacja na błony śluzowe.
